A pesar da comprobada afirmación de que o tamaño do pene non afecta á calidade do xénero, un home cun pequeno membro a miúdo cre que non é popular entre o sexo xusto. A revista británica de uroloxía "Internacional" realizou un estudo no que se demostrou que o 85% das mulleres están bastante satisfeitas cos parámetros da súa parella. Non obstante, case a metade dos homes soñan cun gran pene e buscan camiños para aumentar o seu tamaño.
Para facerse atractivo para as mulleres e sentir como un xigante sexual, non é necesario gastar cartos en medios caros para aumentar o pene. Hai un método de crecemento completamente gratuíto de varios centímetros para un membro.
Ademais, a eficacia de moitos comprimidos, sprays e xeles con cremas é probablemente esaxerado. O efecto real traerá a implementación de exercicios cada vez máis populares para aumentar a dignidade masculina.
Hai moitas razóns polas que a metade forte da humanidade quere aumentar o seu galo. O máis importante deles soa así:
- Confianza. Os homes que están avergoñados polos seus tamaños non só no complexo sexual, senón que evitan as discusións sobre a intimidade. Crese que a gran dignidade da cama na cama é resistente, activa e exitosa.
- Non hai normas claramente expresadas no tamaño do pene. A variedade de diferentes lonxitudes fai que os homes dubiden da súa viabilidade. A miúdo comparan con actores de películas adultas que sempre son seleccionadas por dimensións impresionantes ou con xoguetes sexuais de parámetros impresionantes de transaccións íntimas.
- A propiedade dun pene cunha gran lonxitude e o volume mellora a condición global do xénero máis forte, aumenta a súa libido e a relaxación na cama.
- Ás veces este desexo coincide coa insatisfacción xeral co seu corpo.
- Moitos son importantes para a opinión e os prexuízos do seu entorno.
Vantaxes dos exercicios
Un aumento dun pene usando varios exercicios é a metodoloxía máis sinxela que se pode levar a cabo na casa sen gastar cartos. A tecnoloxía en si está crecendo os músculos debido ao subministro de sangue e estirando o corpo similar á cova.
Este método foi en Gran Bretaña en 1970, abriu o doutor Richard Brian. Despois das probas que confirmaron a eficacia do método, a tecnoloxía publicouse nunha revista médica que se dedicaba ao sexo.
A vantaxe da formación é que pode conseguir o resultado desexado durante varios meses cunha lección persistente sen usar ingredientes activos farmacolóxicos.
Só é necesario seleccionar a tecnoloxía máis adecuada que difire na orientación dirixida e seguir claramente as instrucións para a implementación.
O principal provedor dos métodos para aumentar o pene na casa permanece durante moitos anos. Esta é a tecnoloxía máis barata que só leva tempo. Os resultados reais despois dos exercicios son confirmados por estudos clínicos.
Un aumento da masaxe prodúcese de forma rápida e eficiente. Este método está dispoñible para todos os homes sen investimentos e formación especial. Só se gasta o lecer.
Só a implementación de exercicios segundo todas as regras con estricta adhesión ás instrucións dá como resultado o efecto desexado.
Preparación
Para mellorar a calidade da túa vida sexual, podes usar varios consellos. Axudarán tanto no exercicio como no tipo xeral de saúde masculina.
- Siga a súa saúde física. Para mellorar o global, libido, a nutrición adecuada (sen pratos graxos e pesados) e auga potable regular para a compensación de auga do corpo.
- Un fluxo sanguíneo adicional ao pene dá como resultado unha masaxe regular dos testículos.
- Relájate antes de adestrar e bota problemas urxentes da túa cabeza. O estado do estrés ten un efecto negativo sobre unha erección.
- Non tome un exemplo de actores de películas porno e intente estender o máximo posible as relacións sexuais. No cine para adultos, son fusilados as persoas adestradas que fan o seu traballo no reloxo. Para o orgasmo, unha muller leva uns 12 minutos, incluído un preludio. O contacto sexual de 3 a 7 minutos adoita ser suficiente.
Métodos eficaces
Para conseguir o resultado, todos os exercicios nunha erección incompleta só se realizan nun pene precalentado. O fluxo sanguíneo non é suficiente para un membro inesperado, polo que a formación será ineficaz.
Para quentar o pene, é suficiente estar baixo unha ducha quente ou deitarse no baño. Se non hai tal opción, é adecuado un solapa humedecido con auga. Está envolto arredor do pene e mantén un pouco uns minutos. Entón podes comezar o exercicio.
"Estiramento" - para a lonxitude
Todos os exercicios realízanse nun membro pecador, polo que tes que actuar rapidamente. Ao principio é esencial para exceso un pene un pouco, pero o principal é non esaxeralo - a erección debe ser parcialmente.
Estirar para aumentar a lonxitude ten lugar do seguinte xeito:
- Toma o órgano directamente baixo a cabeza e tírao lixeiramente diante de ti.
- Mantéñase nunha posición estirada durante uns 15 segundos e interrompelos para descansar.
- Tire de novo o pene, concentrarse á dereita, deixar 15 segundos e relaxarse.
- Realizar o mesmo procedemento cun membro á esquerda;
- Repita os enfoques.
Para evitar lesións, o membro non se atrasa moito e atrasado con coidado. Para saturar a cabeza de sangue, recoméndase masar o órgano doado. Unha lixeira tensión sen síntomas de dor é un signo normal.
Aumentar o volume
O exercicio para dar ao pene o grosor e a maior dureza tamén se realiza nun órgano semi-atenuado quentado, usándose un lubricante de xel adicional. A cantidade máxima de sangue contribúe aos corpos similares á cova e dá o volume desexado do membro.
Tecnoloxía:
- O dedo polgar e o dedo índice, dobrado cun anel (a letra "o"), envolve a base do pene;
- En movementos progresivos da base á cabeza da cabeza emerxente, realízase unha masaxe durante 15 minutos.
- Repita o exercicio coa outra man;
Exercicio para o prepucio
Este método úsase para aumentar o prepucio máis groso e denso. Non se precisa unha lubricación adicional coa tecnoloxía.
Niveis de execución:
- Toma a base do membro emocionado coa túa man;
- Tire a pel á cabeza o máis lonxe posible coa outra man;
- conxelar nesta posición ata o descenso da emoción;
- Obtén un estado vertical e repita o exercicio.
A tecnoloxía realízase polo menos 10 minutos ao día. Non permita fatiga grave. O efecto será máis rápido co tempo de adestramento crecente. Este método pode facer un pene máis longo se é regular e correcto.
Wallywallyup
A tecnoloxía orixinal para aumentar e fortalecer o órgano xenital é a seguinte:
- É necesario sentarse ao bordo da cadeira para que o membro estivese libre;
- levar o corpo a unha erección;
- Colgar unha toalla nunha pluma estresada;
- Potencia 20 enfoques durante 5 segundos.
Pouco a pouco pode aumentar a carga, pesada cunha toalla (por exemplo, pódese verter).
Tecnoloxía Kegel
A metodoloxía do doutor Kegel non afecta directamente ao tamaño do pene, senón que mellora significativamente a erección e mellora a calidade do xénero.
En 1948, o cono xinecólogo desenvolveu este exercicio para restaurar os xenitarios das mulleres despois do nacemento. Pero, como resultou, a tecnoloxía é axeitada para os órganos xenitais masculinos. É para bombear e desenvolver pensamentos LC.
Estadios de exercicio:
- Mentres se estira e suspende unha electricidade mentres orina;
- Agarde uns 10 segundos;
- relaxarse;
- Repita 2-3 veces ao día.
O punto muscular é LC. Ao principio pode ser bastante débil, polo que moitos non teñen éxito por primeira vez. As mamás LK refírense notablemente durante a formación continuada.
Este desenvolvemento muscular estende as relacións sexuais e promove o fortalecemento e maior forza do pene. As sensacións do sexo fanse máis brillantes e unha erección é mellor.
"Helicóptero"
É necesario xirar o pene con movementos circulares de polo menos 30 segundos e cambiar a dirección. Un exercicio a 5 enfoques ten lugar ao día.
Este é o xeito máis sinxelo pero eficaz de aumentar o pene.
A eficacia dos exercicios
O procedemento para realizar todas as tecnoloxías é bastante sinxelo, pero debes seguir claramente as instrucións para unha maior eficacia.
Todos os exercicios realízanse con gran precisión. Os movementos repentinos poden provocar lesións e danos no pene. Non debes precipitar nin revisar, coa esperanza de conseguir o efecto máis rápido.
Todos os exercicios están deseñados durante moito tempo. Entón, non agardes os resultados inmediatos.
En 2001, a revista International Impotensearch anunciou os resultados de estudos clínicos, o que confirmou que tal formación contribúe realmente ao crecemento do pene. Durante 4 meses, os participantes experimentais puideron aumentar as súas dimensións a 1,8 cm grazas a exercicios regulares.
Efectos secundarios
Polo tanto, non houbo efectos secundarios dos exercicios. A única dificultade non é determinar o estado de erección durante o adestramento.
No caso dun membro totalmente emocionado da lección, a lección está contraindicada porque a lesión de órganos de máis de estrés é posible. O membro non danará un nivel de emoción insuficiente, senón tamén os efectos da formación. A porcentaxe óptima de erección para os métodos é do 50-75%. Despois dalgún tempo a implementación da tecnoloxía, non é difícil determinar o grao óptimo de emoción.
Se un home experimenta dor ou síntomas durante o procedemento, realízase incorrectamente. Unha sensación admisible da suave xordeira do órgano, que ten lugar dentro dunha hora.
Lembre que o pene é o órgano "tenro". Se non se observa a técnica de exercicio, o pene pode adoptar a forma dos bits da sobrecarga.
Tal deformación é inaceptable porque sinala unha distribución desigual de sangue. Neste caso, a formación está detida.
Para evitar a irritación da pel e a aparencia de microriceses, recoméndase realizar todas as accións con graxa.
Vantaxes e desvantaxes
Os exercicios para aumentar o pene teñen unha serie de vantaxes:
- Non precisa investimentos en cartos;
- Demostrouse a súa eficacia;
- Ademais do crecemento de lonxitude e diámetro, determínase unha mellora do traballo do órgano no seu conxunto.
- A subida prodúcese dun xeito seguro sen o uso de produtos químicos nin intervencións cirúrxicas.
Do menos que podes considerar:
- a probabilidade de violación en caso de non cumprir as instrucións;
- Desperdicio de tempo: leva polo menos 1 hora ao día para conseguir o resultado.
As desvantaxes teñen vantaxes importantes. Polo momento, os exercicios son actualmente o xeito máis seguro, barato e eficaz de cambiar as súas dimensións.
Pode acelerar o efecto do procedemento combinando o adestramento con outras opcións para aumentar o pene. Recomendado:
- Uso adicional de dispositivos como Bolsa ou Exesiders;
- uso paralelo de xeles especiais;
- Tamén podes mercar unha pomada ou unha crema para un aumento dun membro.
- Uso dunha bomba de baleiro para mellorar o fluxo sanguíneo;
- O uso de sprays especiais.
Tamén fortalecerá o corpo e mellorará os efectos doutros produtos a través de alimentos especiais e herba para o crecemento do pene e estimulará a produción das hormonas necesarias.
Como escollo o método adecuado para aumentar o pene? De feito, o seu grupo. Os máis comúns son o xel, as bombas, as cremas. A elección é túa.